È paradossale, ma ancora oggi, nella nostra società tutta dedicata ai bisogni e al benessere, prendersi cura di se stessi – anche – dal punto mentale ed emotivo può essere difficile, scomodo, un ulteriore e inutile impegno spesso banalizzato dalle persone che abbiamo intorno e, talvolta, anche dai noi stessi.
Nelle nostre corse senza sosta fra…
Per gli studenti l’avvicinarsi della bella stagione porta con sé non solo occasioni di svago e di divertimento, ma anche prove importanti, esami e test d’ingresso.
In queste e in molte altre situazioni, l’ansia è spesso presente come stato di preoccupazione, tensione e disturbi psicosomatici.
Clinicamente, l’ansia rappresenta un segnale che mette in guardia l’individuo rispetto a…
Sono molte le persone che soffrono e subiscono il proprio modo di essere: persone deluse, frustrate – talvolta - arrabbiate per le proprie reazioni e comportamenti nei confronti degli altri, delle situazioni, dei cambiamenti…
Così, per qualcuno può essere un peso essere timido, subire o – al contrario – essere eccessivamente impulsivo, reagire in modo negativo;…