È paradossale, ma ancora oggi, nella nostra società tutta dedicata ai bisogni e al benessere, prendersi cura di se stessi – anche – dal punto mentale ed emotivo può essere difficile, scomodo, un ulteriore e inutile impegno spesso banalizzato dalle persone che abbiamo intorno e, talvolta, anche dai noi stessi.
Nelle nostre corse senza sosta fra…
Cristina Caccaviello
Per gli studenti l’avvicinarsi della bella stagione porta con sé non solo occasioni di svago e di divertimento, ma anche prove importanti, esami e test d’ingresso.
In queste e in molte altre situazioni, l’ansia è spesso presente come stato di preoccupazione, tensione e disturbi psicosomatici.
Clinicamente, l’ansia rappresenta un segnale che mette in guardia l’individuo rispetto a…
Sono molte le persone che soffrono e subiscono il proprio modo di essere: persone deluse, frustrate – talvolta - arrabbiate per le proprie reazioni e comportamenti nei confronti degli altri, delle situazioni, dei cambiamenti…
Così, per qualcuno può essere un peso essere timido, subire o – al contrario – essere eccessivamente impulsivo, reagire in modo negativo;…
Dai valore alla differenza Nessun libro o decalogo aggiornato potrà mai descrivere la vostra coppia o quello che è giusto per voi. Uomini e donne per fisiologia e cultura hanno bisogni differenti, diversi modi di esprimere le emozioni e di affrontare le difficoltà. Ciascun individuo ha una sua storia e una sua personalità. Prendi…
Dall'attività fisica amatoriale sino all'agonismo, lo sport costituisce un elemento importante non solo dal punto di vista fisiologico, ma anche dal punto di vista psichico.
Oggi ancora più di un tempo, infatti, l'attività sportiva rappresenta uno stimolo alla crescita della persona nel senso più ampio del termine: costruisce e rafforza la muscolatura e la struttura…
«Non c’è peggior sordo di chi non vuole sentire»: è un proverbio antico che racconta come a volte sia difficile trovare attenzione e ascolto fra le persone.
Probabilmente - oggi come allora - genitori, fratelli, figli, ma anche amici, colleghi, docenti, medici vengono talvolta imputati per la loro disattenzione o chiusura, eppure, spesso è il…